건강한 하루

요즘 인스턴스 식품들이 넘쳐나죠..바쁜 현대인들이 주로 점심해결을 위해 먹는 것은 햄버거라 생각합니다.헌데 이 햄버를 먹을때 결코 빠지지 않고 먹게 되는 음료수가 있는데 바로 콜라입니다. 저도 햄버거를 워낙 좋아해서 자주 사먹는 편인긴한데..콜라가 몸에 좋지 않다는 것은 알기에 좀 꺼려지기는 합니다.. 그럼 콜라를 매일 마시면 어떻게 될까요?어떤 연구결과에 의하면 콜라를 매일 마시게 될 경우 고혈압, 당뇨병, 콜레스테롤등의 심장병 요인이 증가하게 된다는 결론을 얻었다고 합니다. 또한 심장마비의 위험도 높아지구요.. 콜라와 같은 탄산음료에 들어있는 당과 소다가 인체에 결코 이로울리가 없습니다.특히나 다이어트를 하려고 마음억으신 분들이라면 이런 탄산음료는 반드시 끊어야 합니다. 저도 탄산음료를 좋아하는 편인..