광대뼈통증시 완화시키는 방법

광대뼈통증시 완화시키는 방법들에 대해 알보겠습니다.

비염이 심하거나 충녹증이 있을때 뼈까지 욱신 거릴 수 있는데요.. 광대뼈통증은 비염이나 충녹증이외에도 여러가지 근육과 관련하여 발생이 될수 있습니다. 통증이 심해지면 두통까지 유발하기도 하는데 가장 확실한 방법은 병원을 찾아 의사의 진료를 받는 것이겠지만 아래와 같은 간단한 지압을 통해 광대뼈 통증을 완화시켜주는 방법이 있으니 한번 해보시는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다.

 

 

▼ 아래 그림을 살펴보면 광대뼈와 투통의 통증부위가 표시되어 있습니다. 이 통증을 유발시키는 것은 목의 xxx로 표시된 부분에서 통증을 일으켜 광대뼈와 머리까지 통증을 전달한다고 합니다.

▼ 이럴때 다음과 같이 손으로 아픈곳을 잡아주어 통증을 이완시킬 수 있습니다. 좌우로 비벼서 문질러도 좋고 마시지를 해도 좋습니다. 이렇게 목근육을 풀어줌으로써 광대뼈 통증과 두통을 완화시킬 수 있다고 합니다.

▼ 아래처럼 길게 마사지 하고 좌우로도 마사지를 해주면 단단한 근육이 풀어지면서 통증이 완화됩니다.

 

 

▼ 만일 위의 방법으로도 안된다면 또 다른 원인인 외익상근 방사통일수도 있습니다. 상악골에 방사되는 심한통증이 부비동염으로 오인되기도 하는데 비염이나 축농증등과 관련이 깊습니다. 이렇게 해당 부위에서의 원인이 될수도 있는데 아래와 같은 방법을 시도해 보시기 바랍니다.

▼ 입을 벌리고 아픈곳을 찾아 마사지를 해줍니다. 외측익돌근은 내부근육이라서 밖에서는 만지지 못한답니다.

이상 광대뼈통증 완화 방법에 대해 알아보았습니다.